陳光邏輯式超強記憶

陳光邏輯式記憶

大腦記憶模式根據《大腦的秘密檔案》一書中所述，人的大腦中有幾千億種印象，有些很快就消失，有些會維持一輩子，我們稱之為記憶。記憶是一組神經元每次都被激發時都以同樣的方式一起活化，神經元之間的聯結是靠「長期增益效應」這個歷程，使這些神經元形成一個單一的記憶。記憶的形成是由於一個形態不斷重複，或是有強化登錄的因素存在，因為每次這一組神經元同時激發，就會增加下一次它們一次激發的機會………重複的同步激發會將神經元聯結在一起，只要有一個細胞有點風吹草動，其他的細胞就馬上跟著激發，記憶就這様形成了。像學習時重覆地練習就是利用啟動長期增益來把記憶「鎖住」…，有興趣的同學，快快把這本書借回去看個仔細吧~~



記憶會說謊？
假記憶是很平常的事，我們日常生活中的記憶包含了很多想像的成分，但平常不會注意到，除了感到困惑或是誤解的時候。在《大腦的秘密檔案》書中說明這種情形，因為人類的記憶是一個重新建構的歷程，就像耳語傳話，一件事傳來傳去，傳到最後就跟原來完全不一樣了。這種走樣的過程在一開始登錄時就發生了，大部份的感官知覺在登錄時並未包含意識成分，只有一小部份會被保留下來。而保留的部分在幾小時內也褪去了，只有一小部分可以進入長期記憶，而生活的片斷又因個人看事情的觀點而被扭曲，例如請二個人同時看一繁忙的街景，他們的回憶會依他們當時覺得哪些是重要的、有趣的而有所不同。所以記憶不純粹是記憶當時發生的事情，它經過了認知的解釋，剪輯之後才收存起來的。每一次記憶被提取出來，都經過一次竄改變造的機會。我們每一次回想事情，都會添加一些、去掉一些、扭曲一些事實，或把己經忘掉的空隙填補起來。我們甚至會有意識地添加一些幻想。因此我們的記憶就逐漸變形…..
(以上節錄自《大腦的秘密檔案》)



大腦的退化
腦部這個器官經過幾十年後是非常脆弱的，很多老年人的腦部比心臟、肺或腎臟都衰竭得早，但人並非一到老年就會突然喪失智慧、記憶力，以及解決問題的創造力。由血肉組成的大腦會隨著年齡而退化，這些退化是在暗中慢慢進行，通常都沒注意到，但Dharma Singh Khalsa認為只要正確保養、更新，也可終其一生正常運作。(摘自Dharma Singh Khalsa《優質大腦》一書中「時間無情 腦力無限」一文)



閱讀保護大腦
醫學研究中發現閱讀對大腦有保護作用。神經是用進廢退的東西，平常有在用大腦的人神經比較不會退化。人在接受外界刺激時，都會激發一連串大腦神經迴路的活動，但閱讀時神經回路活化的程度比看電視時來得深。一個原因是閱讀是主動搜尋訊息，我們的眼睛在閱讀時遇到語意不明的詞彙，眼睛會立刻迴歸(regression)到前面己讀過的句子，尋找文意脈絡，這時知識背景就扮演了重要角色，有知識背景的人，在同等時間內所吸引到的知識就比沒有背景知識的人多很多。另一個閱讀可以活化神經迴路的原因是：閱讀可以激發人的想像力，沒有想像力就沒有創造力。想像力又與知識背景有關，因為要「無中生有」是非常困難的，它至少要有一點點根據才能捕風捉影，這一點點東西就是背景知識。因此，廣泛的閱讀打開了我們的視野，閱讀提供了想像的背景知識，從而提供了創造力的基地(base)。(摘自洪蘭《知書達理》一書中「閱讀與阿茲海默症」一文)



想要了解大腦這個人體中最為神秘的領域嗎？上述介紹為相關書籍中的簡要摘錄，想必無法滿足你的求知慾望，想要知道更多有關於大腦運作的知識，請翻閱下列推薦好書～



圖片來源：http://www.libertytimes.com.tw/2007/new/nov/16/today-int2.htm